他的玩具車和自動豎琴

他帶著一副厚厚的眼鏡, 長得并不高, 走路時總是慢條斯理. 就因為他視力不好, 所以走得特別慢, 也因此常常喜歡用手去感覺周遭的一切. 雖然已經四十几歲了, 他依然童心未泯, 手上總愛抓住小小的玩具車, 也許是一種安全感吧. 他, 先天性弱智, 不會傷人, 但一旦發起牌氣來, 可是會有不可想像的后果. 他非常喜歡拍打別人的肩膀, 而且還是由輕而重, 至少三下, 最后的一次通常是最重最痛的. 我首次見他時, 第一個感覺是有點噁心, 因為他總愛用沾滿口水的雙手來碰人. 他同樣地也愛拍打我的肩膀, 常常會痛入肺腑, 所以我必須學會在他拍的第一下和第二下時趕快逃離他的 "魔掌" , 不然就得受苦好几天. 由于他的視力問題, 大家一致都認為他對于聽覺享受該會特別喜歡, 因此就讓他加入我音樂治療小組中的其中一組.
他剛來的前几次, 我都快瘋掉了, 因為他把整個小組搞得一團糟. 第一次, 他照樣地將沾滿口水的手貼在同伴的手臂上, 惹怒其他組員; 第二次, 他非常用力地敲著錢鼓, 极大的聲量使到同伴們high起來, 跟著一起喧鬧;第三次, 他不知怎的尿尿在褲子, 費了我几十分鐘替他清理. 他連續几次搞了破壞, 我真的有點惱了, 在盤算著究竟要把他留下還是 "踢他出局" . 結果就采用了一個月的試用期, 看看他的表現. 在這一個月中, 他依然故我, 愛騷亂其他組員, 甚至有那種唯恐天下不亂的態度, 但卻有几次讓我對他刮目相看. 每當我在彈著自動豎琴(autoharp)時, 他用耳朵伏在琴上方, 很用心地在聆聽著優美的聲音. 后來我堅持要他自己彈, 他因為太喜歡自動豎琴的聲音, 所以連平日最愛的玩具車也忍心放下, 專心用手撥弄琴弦. 這就是令我滿意的第一步了.因為每當要讓他放下心愛的玩具車時, 他總會大發雷霆, 沒想到自動豎琴能令他心甘情願且自動地放下玩具車,實在是太棒了. 除了自動豎琴之外, 他最愛的樂器還有雨棒, 每當我將雨棒放在他耳邊上下轉動時, 他一副陶醉在其中的樣子, 不但不騷擾其他組員, 而且連他自己也安靜下來了. 另外他也愛錢鼓, 一拿起錢鼓時, 就拼了命似的大力敲打, 雖然他會影響到其他組員, 但后來我卻發現在敲打之后, 他變得溫和一些, 連平時拍打別人肩膀的力度也減輕了不少, 可能是因為都把力氣在敲打錢鼓中使完出來了. 基于以上這几個他在音樂治療里受惠的理由, 我說服了自己, 讓他繼續留在音樂治療小組中. 再過了几次的治療后, 他在治療中可以完全不顧玩具車的存在, 很自在地和我及其他組員敲敲彈彈, 很快活的樣子. 更有趣的是他已被 "訓練" 成一走進音樂治療室中, 就會把玩具車放在一個桌面上, 到了我們唱畢再見歌時, 他才將玩具車又抓在手中. 這是我對他最滿意的其中一項進展.
可惜, 由于一些預想不到的因素, 使到他迫不得已得離開我的小組. 無論如何, 雖然他只是進行了短短的几次治療, 但音樂治療對他的幫助還是有目共睹的.

從音樂情緒反應看生活

先請看看以下的形容詞:
高興, 傷心, 興奮, 憂慮, 緊張, 輕松, 痛苦, 失落, 沮喪, 失望, 生氣, 憤怒, 滿足, 委屈, 害怕, 沉重, 恐怖, 平靜.
相信你不會對這些形容心情的詞感到陌生吧, 反而應該有能力告訴其他人這些形容詞的意思. 如果要用言語來表達它們的意思, 我想不會有太大的困難. 但如果要選擇以下其中一種樂器(比如錢鼓, 手鈴, 小鼓, 沙球, 鐵琴, 吉他, 鋼琴, 口琴, 木笛, 哨子等等)來"彈"出這些心情, 你是否有種不知所措的感覺呢? 心里會不會一直問說怎么"彈"呢? 許多人會絞盡腦汁地去思考該選什么樂器, 選了之后該怎么彈. 思考得越多, 就越不曉得怎么下手了.
那天帶領著一群小學生在玩以上的這個活動時﹐發生了許多小插曲﹐得以讓我深思。一個女學生拿到“生氣”這張卡片時﹐便自告奮勇地要出來“表演”一番。她拿了錢鼓﹐非常謹慎地敲了几下﹔于是一位男同學便立即爆出一句﹕“都不像的﹗”頓時女同學臉一陣紅﹐很委屈的樣子。這短短的四個字--都不像的--馬上讓我心沉了下來﹐原來自小我們的孩子就被“熏陶”說生氣要有生氣的樣子﹐生氣一定要有爆炸式的氣氛。原來我們在不知不覺中已在建立起對情緒的一個標準。選擇靜靜且慢慢地將心里的生氣表達出來﹐原來是不受認同的。難怪有時候﹐在面對著犯規了的小朋友說我很生氣他的行為﹐他竟然用一種疑惑的眼神看著我﹐原來他的心里在懷疑我跟他開玩笑。我們的社會“教導”了我們生氣時不選擇用平靜的語氣來表達﹐而“必須”用火藥味极重的語氣來發泄。
有另一個男同學在拿到“委屈”的卡片時﹐在選了一個樂器后站在大家面前先閉上眼睛﹐大概過了三秒的時間才“彈”出他的“委屈”。他是唯一一個閉上眼睛的﹐我問他為什么﹐他說要先去感覺才能“彈”得真實。我被他的答案震憾了一下﹐同時也覺得很慚愧﹐因為第一個出現在我腦海里的問題是“我有多久沒有閉上眼睛﹐好好地去感覺自己的心里﹖”就連三秒的時間﹐我也無法做到﹐這同學的答案正如當頭捧喝﹐敲醒了我。忙碌的生活原來讓人迷失自己﹐失去自我﹐整顆心就像一粒氣球﹐飄得很遠很高卻忘了如何照顧自己﹐脆弱的只需要一根針就能將它粉碎。
有一組同學拿到“滿足”的卡片﹐要求我換另一張給他們。我不明白﹐后來才知道他們認為要彈出“滿足”的感覺非常困難﹐我想了很久﹐“滿足”對于小學生來說﹐難度是不是太高了﹖問他們知道滿足是什么﹐似乎沒有人回答﹐要他們用滿足造一個句子﹐也沒有下文。是不是現在的生活安定和舒适﹐使到我們不再用“滿足”這個詞﹐甚至不曉得如何去感覺這份滿足﹖
以上几個小插曲引發我想起了種種﹐不知道你是否也有同感﹐甚至是更深的感触呢﹖

回到原點

那天在和另一音樂治療師在一項展銷會上設立了一個音樂治療攤位﹐旨在推廣音樂治療﹐我們倆都希望能讓大眾了解到底音樂治療是怎樣的一回事。和其他攤位不一樣的就是我們并沒有銷售任何產品﹐攤位上只擺了一些有關音樂治療的資料。為了吸引更多的人群﹐我們決定播放一些輕柔音樂﹐沒想到竟真的吸引了一些人﹐更沒想到他們一走到我們面前﹐劈頭第一句話就是“你們在賣什么CD﹖”﹐“我時常頭痛﹐你們音樂治療是不是有什么CD可以治頭痛呢﹖”等問題。雖然這些問題我們都常碰到﹐可是還是忍不住得先深呼吸一下﹐才作出回答。向他們解釋了一番后﹐他們似乎恍然大悟﹐接著再問﹕“那我如果需要音樂治療﹐你們會讓我聽什么音樂呢﹖”聽了這樣的問題﹐又得再深呼吸一次﹐再次的告訴他們音樂治療不是聽音樂。
也許接触音樂治療有一段時間了﹐以為只要稍微解釋﹐別人都會聽懂。后來發現原來自己的解說實在太含糊了﹐不清不楚的。所以這一次還要再次強調音樂治療不只是聽音樂。
很自然地﹐一說到音樂﹐大家第一個直覺就是聽音樂﹐喜歡唱歌的人也許還會聯想到歌唱﹔會彈奏樂器的人會聯想到演奏。其實何只這么簡單﹖凡和音樂可以扯上關系的活動都可以列入音樂治療中的一部份﹐例如音樂与動作﹐音樂游戲﹐音樂冥想﹐音樂畫畫﹐歌詞分析﹐詞曲創作﹐音樂聯想﹐音樂与精神松馳﹐即席彈奏﹐音樂寫故事等等﹐再加上唱歌﹐聽音樂﹐還有彈奏樂器﹐可說是包羅萬象。這些不同種類的活動在音樂治療的過程中都扮演著不同的角色﹐各有各的功用。除了被動式的聽音樂之外﹐其他活動都是鼓勵主動式的參与。這就是許多人都誤解的﹐以為音樂治療只有被動式的聽音樂﹐其實主動式的參与才能有效地發揮其功效﹐讓當事人体驗每個活動里的過程﹐引導當事人作出适當的改善。
乍看之下也許又有產生誤解了﹐這些活動如果讓一個完全沒有音樂背景的人參与﹐怎么行得通呢﹖看著這些活動的名稱﹐可能真的會嚇倒人﹐可是這就是為什么我們需要音樂治療師。音樂治療師就會隨著當事者的音樂背景与他配合。所以有無音樂背景并不是決定一個人是否能接受音樂治療。
還有些會以為音樂治療是教導音樂﹐是音樂教育不同的可能是音樂治療是教導一些比較“特別”的人士﹐例如有殘缺或智障的。這其實也是一個大誤解﹐音樂治療根本不是音樂教育。在音樂治療里﹐我們從不教有關音樂的知識﹐甚至有時候﹐也不會刻意去強求當事者要用正确的方法彈奏樂器。記得有人曾說﹕音樂治療里的音樂﹐是沒有所謂的對還是錯﹐因為主要目的不是在于培養當事者成為音樂家﹐而是在于增進他的生心理健康。